Sarfaraz Khan : क्रिकेट खेलने के लिए खिलाड़ी की अच्छी फिटनेस होना बहुत जरूरी है. क्रिकेट की नई बाकी सभी खेल खेलने के लिए भी खिलाड़ी फिट और स्वस्थ होना चाहिए. भारतीय क्रिकेट में एक ऐसा कप्तान भी था जो अपनी टीम में खिलाड़ियों की फिटनेस देखकर ही उन्हें शामिल करता था. उस खिलाड़ी का नाम है पूर्व भारतीय कप्तान विराट कोहली. विराट कोहली आईपीएल के दौरान अपनी टीम रॉयल चैलेंजर बेंगलुरु में फिटनेस देख कर ही खिलाड़ी को शामिल करते थे.
हम इसी बात को हाल ही में रणजी ट्रॉफी में शानदार प्रदर्शन करके लोगों का दिल जीतने वाले सरफराज खान (Sarfaraz Khan) ने बयान दिया है. उन्होंने विराट कोहली के साथ हुई उस खास बात के बारे में बताया जिससे आज सरफराज का खेल बदल गया.
Sarfaraz Khan : विराट ने बदला खेलने का तरीका
इस साल हुए रणजी ट्रॉफी के दौरान रॉयल चैलेंजर बेंगलुरु की तरफ से खेलने वाले सरफराज खान ने केवल 6 मैचों में ही 982 रनों का अंबार लगा दिया. इस दौरान उनका औसत 123 का रहा. इस दौरान उन्हें चार शतकीय पारी भी खेली. लेकिन इन्हें अपने बढ़ते हुए वजन को लेकर काफी आलोचनाओं का सामना करना पड़ा.
हाल ही में सरफराज खान (Sarfaraz Khan) ने एक न्यूज़ चैनल से बात करते हुए कहा कि, “जब मैंने 2015-16 में इंडियन प्रीमियर लीग चली थी तो मेरी फिटनेस अच्छी नहीं थी. टीम के कप्तान कोहली ने भी मुझे इसके लिए टोका था. विराट कोहली के कहने के बाद ही मैंने अपनी फिटनेस में सुधार किया, लेकिन कुछ समय बाद मेरा वजन वापस से बढ़ गया. लेकिन पिछले 2 सालों से मैं अपनी फिटनेस को लेकर जागरूक हो गया हूं और इस पर ध्यान भी देता हूं और खाने-पीने पर कंट्रोल करता हूं.”
Sarfaraz Khan : सभी के शरीर की बनावट अलग होती हैं
सरफराज खान ने आगे बातचीत करते हुए कहा कि, “हम सभी के शरीर की बनावट अलग होती हैं लेकिन इससे हमारे खेलने पर कोई असर नहीं पड़ता है. पिछले 8 सालों से आईपीएल में अपने फिटनेस टेस्ट पास कर रहा हूं और खेल भी रहा हूं. ऑफ सीजन के दौरान भी अपनी फिटनेस और स्वास्थ्य पर ध्यान देता हूं.”
खान पीन के बारे में बात करते हुए कहा कि, “जब हमें खानपान की जानकारी नहीं होती तो हम कोई भी चीज खा लेते हैं. लेकिन अब मैं अपने खाने की आदत को लेकर सख्त हो गया हूं. पहले हमारे घर पर हमेशा मांसाहारी खाना खाते थे. लेकिन अब हम बिरयानी और चावल से बनी चीजें बहुत कम खाते हैं. बिरयानी या फिर ऐसी चीजें जो वजन बढ़ाए इन्हें हम रविवार या किसी खास मौके पर ही खाते हैं.”
